为何爱会伤人:真正解决婚恋难题的心理学读本!,为何爱会伤人书籍

社会心理学书籍:《幻想即现实》

《幻想即现实》被誉为真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本！内容简介 幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是*好。

幻想即现实 内容简介 《幻想即现实》内容简介：每个人都是大自然的孩子，任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。我们是人，我们都注定要带着人的全部优点和弱点活着。人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是最好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢。

前言：曾奇峰这个名字时常出现在武志红老师的书里，由此我萌生了读曾老师书的想法。曾老师的书也算得上通俗版心理学书里，两本书《幻想即现实》/《你不知道的自己》都是分成很多篇小短文，每篇短文的标题都是观点，特别接地气。这篇读书笔记我就直接记录了一些让我有新的感触的点，并加上自己的思考。

心理伤害跟身体伤害是完全不一样的。身体伤害是在物理学层面发生的，在这个过程中，伤人者主动，被伤者被动，而且受伤害者身上会留下肉眼或者仪器可以检测出来的创伤。而心理伤害是发生在象征层面的，看似伤人者主动，被伤害者被动，其实并不一定是这样。

以下是改写并润色后的十大著名心理学书籍列表： 《幻想即现实》作者曾奇峰，国内知名精神分析专家，在这本书中汇集了自己多年心理咨询与治疗的经验。他对家庭、夫妻、亲子关系以及情感困惑和自我认知等方面提供了深刻的见解。

能看懂人心的心理学书推荐《幻想即现实》、《为何家会伤人》、《遇见未知的自己》等如下：《幻想即现实》作者曾奇峰是国内精神分析派著名的心理医生，他把自己多年进行心理咨询和治疗的感悟，浓缩在这一本书中，对家庭关系、夫妻关系、亲子关系、情感困惑、自我认识方面，都有他独到的见解。

《为何爱会伤人》:别让原生家庭束缚着你的爱情!

1、第一步：回归现实 接受真实的对方武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。

2、本书从全新的视角解读爱情，提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题，往往不是对方的原因，而是你自己的内心出了偏差。比我爱你更重要的是，我如何爱你，在爱中受过伤的男女，不要让自己的下一代再受伤。

3、原生家庭，在这几年突如其来的背起了几乎所有人生不幸，性格不好，人格不健全都把锅甩给了过来。这究竟是个人不完美和犯错之后的借口，还是确有其由，需要从诸多方面去进行考究与论述。

4、作为父母，作为子女，该如何在现实的婚姻、家庭中，找到让心灵快乐的源泉与幸福感呢？ 那么，我们接下来分享的这本心理学经典畅销书《为何家会伤人》，著名心理学硕士武志红老师将带着你我，用细致入微的文字，解读中国式情感模式，教会我们，何为爱，如何爱。

5、原生家庭之所以伤害人，是因为原生家庭没有足够的爱。如果说父母没有给过一丁点爱的话，对绝大多数父母是不公平的。父母有给爱，只是没有给足够的爱，于是造成伤害。什么是足够爱的呢？足够的爱并不是泛滥的爱。 足够的爱是指能支撑起孩子健康成长的爱。

6、武志红曾经写过一本书《为何家会伤人》，也为这本书写了序，应该是受到这本书的启发。第八章 为什么家会伤人——有毒的家庭体系 有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。明智、成熟、有爱心的父母所持有的观念会考虑到家庭中每位成员的感受和需求。

为何家会伤人?因为家里有毒!

家里不适合养 刺梅体内含有毒素，外表还长有刺，在家中养殖可能会不小心刺伤。刺梅开花时会散发出一种气体，这种气体含有有毒物质，家里通风性较差，闻多了这种气体会对人体产生不好的影响。刺梅有毒 刺梅原名铁海棠，也叫麒麟刺、虎刺，是大戟属蔓生灌木。

家里常见的壁虎本身是无毒的，但尿液有毒，所以家里有壁虎时一定要注意，因为据民间传言，壁虎的尿液毒性很大，误食其爬过的食物严重时会中毒死亡，误溅到皮肤上严重时会使皮肤溃烂，误入眼睛严重时会失眠，误入耳朵严重时会变聋，可见其毒性有多大，所以一定要注意。

家里的蜘蛛不需要杀。家蛛能抓住什么就吃什么，而人类住宅里除了蜘蛛外差不多都是害虫。非洲有种蜘蛛就喜欢待在人类家里，因为经常能吃上有血的风味蚊子。所以弄死一只蜘蛛，对大家来说是双输。蜘蛛大多都有毒。不过它们的牙很难伤到人类的皮肤，毒液从量到性质针对的都是小昆虫，对人体没什么伤害。

婚恋问题怎么解决,有什么好的方式?

讲多少道理也不如肢体接触，touch（触摸）能唤醒最深层的依恋，唤醒最原始的情感。当一个人抑郁的时候，最好的方式是触摸，夫妻如是，亲子之间亦如是。定点定时 定点能解决空间距离，吵架是来自于被动，我们要让其变被动为主动。做女人最忌讳整天唠叨，孩子不爱听，老公也不爱听。

c.好好解决：方法下面说。 你又会怎么选？ 和面对友谊时的解决方式不同，一旦问题出现在婚恋关系里，我们就奇怪地总是选则a和b。而这两个选项恰恰就是“七年必须痒一痒”夫妻的常见做法：这不是在解决问题，只是互相忍让。而忍者只会让情绪积压，就像被闷在高压锅里的热汤，总有一天会爆发出去，搞得两败俱伤。

保密是最好的选择 即使你想让全世界分享你的幸福，也最好先不要在公司公开你们的关系。因为同事的注视，可能让你们崭新的恋情受到伤害。你们也需要时间确定，是否真的希望一生相守。

设立界限：如果丈夫承认有不当行为，应明确告诉他这种行为是不可接受的，并讨论如何解决这个问题。可以设立明确的界限，以防止未来发生类似情况。 家庭咨询：如果问题无法单独解决，可以考虑寻求家庭咨询师的帮助。专业人士可以帮助家庭成员更好地理解彼此，并提供解决冲突的策略。

婚外恋如何解决较为好？教你3个方式 ：客观考虑到下婚外恋的不良影响；勤奋把那份情感化作友情及其要让另一方觉得到你很爱。方式一：客观考虑到下婚外恋的不良影响 是婚姻生活中的带刺的玫瑰，既能够让自己激情激动澎湃，一样还可以让自己全身是伤。

学点恋爱心理学让婚恋更顺利

恋爱中的心理学 1，让别人喜欢你的最好方法不是你去帮助他，而是让他来帮助你，这叫【富兰克林效应】在谈恋爱的时候，你可以先从一些很小的对方轻而易举就能做到的事情下手，比如让对方顺便帮你带杯咖啡，或者是帮你整理一下头发之类的。

恋爱心理学涵盖了广泛的主题，包括爱情配对、关系发展、沟通技巧等。关于最好的爱情配对，有许多理论和观点，但并没有一个统一的标准，因为每对情侣的需求、价值观和性格都是独特的。

打铁还得自身硬：命运给爱情制造经历，只是希望爱情更加深厚，没想到男女主角没承受住。不要被“父母不同意”、“宁愿在宝马里哭”吓到了，既然能开始，就说明有戏，努力吧，罗密欧与朱丽叶。●罗烈治效应：喜新厌旧 心理学家把雄性的见异思迁、喜新厌旧（或淡旧）的倾向称为“古烈治效应”。

第四式：准备一些笑话。在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。第五式：一起做没做过的事情。人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。

在爱情生活中，男女通常会有不同的心理，所以很多问题的产生都是有原因的，比如“我听不懂你在说什么”、“你到底有没有关心我”、“我懒得和你一直交流”等等。这些问题看似源于女性的无理取闹，实则与男女心理差异导致的观念不同密切相关。