性行为时心理接受不了,无法接受自己的性取向

老公出轨,再过性生活,我接受不了怎么办

如果不是他的错那么可以去原谅，但是也必须让他保证以后再也不会犯，可是这个究竟怎么去看？对于每个人来说解决方法都是不一样的，还要根据两人的一些实际的情况先去分析 如果真的是自己男人的问题，那么一定不要心软，必须要态度强硬，而且还有严格的处理。

如果性爱和谐，夫妻之间的矛盾更容易解决。但如果是感情关系出了问题，一定要先修复关系，再修复性。大脑是最重要的性器官，只有当大脑不排斥伴侣了，性的感觉才能自然产生。01有的女性在丈夫回归后，特别着急地想留住他。她从丈夫那里打听了他和小三做爱的细节，然后在床上模仿小三。

这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。

首先你要稳定你的情绪，就是先接纳自己有这样的情绪，再通过做一些运动来释放这些不良情绪。如果你很痛苦自身能量比较弱的，可以选择一些激烈的运动，比如跑步、游泳。你很压抑可以到空旷的地方大喊大叫。你能量比较强你可以做做瑜伽来减缓一些。

如果自己能够原谅老公的出轨，而老公也愿意浪子回头，那么之前的种种就不要再提起，让这一切都成为过去，好好的过好现在的生活，这也是一种幸福。如果自己实在无法过得了这个坎，无法接受老公外遇的事实，那么不妨试着放自己和对方一条生路，离婚未免不失为一种的选择。

哪些心理会破坏性生活?

自卑与自恋心理 这种心理的存在影响了对性生活的正确认识，把性生活看做是对对方或对方应该对自己的付出和满足，这有违了性生活的互动性的原则。性生活是夫妻之间感情交流的最高层次，是向对方表达自己真爱的过程，单方面的性爱是不健康的。

担心阳痿或性欲淡漠：性欲、两性生殖器的性反应受精神心理因素的影响较大，如有焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪，性欲及性反应必然表现不佳。例如婚前“偷尝禁果”，心理紧张不安、行事仓促，多次经历后必定导致男女双方出现一定的心理障碍甚至诱发功能性阳痿或性冷淡。

心理压力大人会对性生活有影响了，心理压力很大的情况下他根本不想经营性生活，也没有那个情趣。所以良好和谐的性生活都是在没有压力的情况下。进行的，而且质量会很好。

多数人在第一次性生活失败后，思考的更多的是社会压力。从思考自己如何解决到网络搜索同类案例然后看到更多的同类信息，加深自己的压力等。最后强大的社会舆论压力，各种广告对危害的宣传等等，在某些程度上更加重了男性的心理压力。男性容易受失败阴影所影响，因此自我的调节很是重要的。

如何摆脱性恐惧症

1、第二，转移自己的注意力：将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧，男子应该特别对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种恐惧心里也就自然而然地不存在了。

2、有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。 性生活中要转移注意力。

3、转移注意法：将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧，男子应该特别对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种恐惧心理也就自然而然地不存在了。

4、你可能是对性有阴影，你应该和你的女朋友好好的沟通，让你的女朋友帮你一起慢慢克服这个阴影。你们可以一起看看性教育片，真正的教育片，而不是黄色的不健康的。你们不要太勉强，放松，从接吻和温柔的抚摸开始，怀着对对方的爱，慢慢地接受性。

不知道为什么我很抗拒性生活,男朋友一提到这方面我就会觉得很恶心,肯...

长期的生活压力导致身心疲劳，对性生活逐渐冷淡，再加上老公对你不够体贴，平时对你没有嘘寒问暖，所以你从心理对他有所怨言，各种原因加起来导致你只要一听到他提要求就反感，就来气，这种情况是很多家庭都存在的，严重的会导致离婚。而男人可能会莫名其妙，不理解你为什么会这样。

这就是你自己的观念问题了，从心理上来讲，你这是 性厌恶。

我想你可能有心理问题，或者说你有以下情况，你不喜欢跟男性亲密接触，有可能跟女性接触多了，所以才会这样。你并不喜欢你的男朋友，只是把他当朋友，所以一接触就觉得对方很陌生，生理上会排斥你男友。

我觉得男女之间的性生活很恶心是因为你心理有阴影，两个人要多交流，相互信任，相互包容。男女之间相处技巧：再爱也要懂得保持适当的距离 不管你和谁在一起，你都要懂得和对方保持适当的距离。距离产生美。

正确的说法是：男人可以将性和爱分开。我想他以后有了女儿，或者你以后有了女儿，他或你，都不会觉得女儿的男朋友未婚就应该向她提出性要求，你说呢？我是觉得男女恋爱的大原则，是互相尊重。

女人心理抵触性生活吗必知女人性生活10大心理禁忌

1、女人对性生活反感的主要原因是没有享受到性生活带来的愉悦。造成女人在性生活中获得不到愉悦的主要原因有：传统的教育和文化，让女人觉得性行为是羞耻的，当成一种责任来完成，无法集中精力在性生活上。日常生活压力太大，在性生活中无法精力集中。伴侣在性生活中过于自私，不能更多的照顾对方的感受。

2、女人习惯在性生活中扮演被动的角色，所以当性生活得不到满足时，女人一般会藏在心里，不想说出来。时间长了会导致性生活质量下降。女人的哪些日常表现说明她对性生活不满意！没有明火。

3、如果女性小时候受过伤害，存在心理阴影或者是心理受到创伤会让他们在长大后对性生活出现排斥，特别是一些受过传统教育等观念灌输，会让她们认为性生活是不可取是羞耻的，这种心理压力会让她们不想过性生活。

4、女人不想和老公同床是害怕变丑 一些女性朋友对夫妻生活有着某种偏见，错误地认为性生活的劳作和性生活后的疲乏，将影响美貌，故而拒绝性生活。但其实研究表明，研究表明，正常的性生活非但不会影响容貌，反而会促进雌激素的分泌，使皮肤增加弹性而维持美貌。

5、导致暂时或长期性不愿意进行身体上的亲密接触。心理方面，女性可能面临性压抑、抗拒、恐惧等问题，导致不愿意进行性行为。而社会方面，女性可能受到道德标准、文化禁忌、伦理约束等因素的影响，导致不愿意进行性行为。 如果这种情况持续存在，夫妻之间应该进行沟通和交流，找出问题的根源，理性分析和解决问题。

6、精神压力大 由于性生活是需要在心情愉快或者精神状态良好的情况下进行，但目前因为生活节奏加快，女性所面临的工作生活压力大，导致精神紧绷，这些压力会让女性对性爱提不起兴趣。

性心理障碍的治疗?

药物治疗主要是针对一些与激素、神经递质等生物因素相关的性心理障碍，如性身份障碍、恋童癖等，通过调节内分泌或抑制性欲来减少异常性行为的发生。药物治疗通常需要长期服用，并且可能会有一些副作用，如乳房发育、体重增加、抑郁等。

对性功能障碍的心理治疗的关键是消除焦虑，恢复性行为的自然性，其方法为：性教育性教育就是通过简明坦率的交谈，介绍一些性知识的书籍或借助于幻灯、录像、电影，使患者对性的解剖与生理有一个完整正确的概念，使他们消除顾虑，了解到自己的性功能并非想像中状况。

性功能障碍的治疗包括以下几个方面：（1）心理治疗由于性功能障碍的主要病因来自于对性问题的不良认知、人际关系问题、夫妻间性和谐问题及早年或人生成长的性创伤经历等。所以开展认知治疗、家庭治疗、婚姻治疗、行为治疗、精神分析治疗均会收到效果。（2）药物治疗万艾可治疗阳痿有效。