自己有逆反心理怎么办,自己逆反心理很强怎么办

如何消除逆反心理

心理教育与辅导。学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生的认知与情感或者是认知与意向发生矛盾。

逆反心理的应对方法有：尊重对方、积极倾听并理解对方、提供选择和参与感、设定明确的目标并提供正向反馈、与对方共同寻找解决方案。

学会适应青少年要提高心理上的适应能力，如多参加课外活动，在活动中发展兴趣，展现自我价值，这样，逆反心理也就克服了。

青少年也要提高心理上的适应能力，多参加社会活动，在活动中激发兴趣，发现自我价值，让那些无意义的逆反心理慢慢消失。

在指出孩子的问题时，要鼓励他们去改正和改变，避免用大人的腔调发泄不满。走进孩子的内心世界走进孩子的内心世界是消除逆反心理的关键。建立真挚的交流关系，这样不论说什么，孩子都更容易接受。

逆反心理常常让我们陷入困境，但是我们可以通过自我训练来克服它。本文将介绍两条途径，帮助你摆脱逆反心理，提高自身文化素质，激发你的想象力，让你的思想在更广阔的天地翱翔。