回避型人格障碍婚后,回避型人格离婚后

回避型人格是如何形成的?

1、形成原因 一些理论学家认为，生物化学方面的异常、易患病的基因、习得性恐惧（learned fears）、令人不安的思维方式（upsetting thought processes）是形成回避型人格障碍的原因。

2、此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。

3、大家可能都听过一句流传已久的话：幸福的童年能治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。这句话不无道理，甚至有许多案例可以佐证。比如恋爱中常见的「回避型依恋人格」，在恋爱中会自卑，对爱情既渴望又抗拒。

4、一些理论学家认为，生物化学方面的异常、易患病的基因、习得性恐惧（learned fears）、令人不安的思维方式（upsetting thought processes）是形成回避型人格障碍的原因。

5、回避型人格障碍的形成可能涉及生物化学因素、遗传倾向、习得性恐惧以及不安的思维模式。一些研究还指出，童年时期的经历和父母的教养方式可能与负面自我评价有关。目前，确切的原因尚不完全清楚。

6、有的孩子，从小受到太多消极的评价，周围人出于打击他或者鼓励他的目的，估计错误低评价他，告诉他有种种的不足。当孩子接收到太多消极的暗示，孩子就会自觉地养成遇事退缩、回避的态度，最终形成“回避型人格”。

回避型心理怎么在生活中改善?

这种人格类型的人往往对自己的情感和需要保持沉默，但是在恋爱关系中，这种沉默和回避可能会给另一半带来困扰和不安，因此，我们需要了解回避型人格的特点，并学习如何与这种人格类型的人建立健康的恋爱关系。

沟通很重要：回避型人格通常避免与人交流，不太愿意在谈论自己的情感。在与他们交往中，需要扎实的沟通技能和耐心，你需要对他们的生活，工作和情感有尽可能多的了解，持续温和、理解和支持他们。

克服回避型依恋人格可能需要一定的时间和努力，以下是一些可能有助于应对和改善回避型依恋人格的方法：自我觉察：意识到自己存在回避型依恋人格的特点和模式是第一步。

我认为一定要把自己释放出去，要给自己信心，每天鼓励自己，要相信自己是可以的，不要总觉得自己不行，不要去刻意的回避某些事情，一定要勇敢的去面对。

而当两个人交集越大，他的回避成本也就越大，他同时回避了你和你们的交集。所以在相处过程中，尊重对方的意愿和兴致的前提下，多建立一些共通的社交和爱好，让他多走入你的生活，是非常有必要的。